Paliers

Palier 1 (EN1)

Les enfants du palier 1 sont des débutants. Le but est de leur faire découvrir le milieu aquatique par des situations ludiques. L’objectif principal est l’acquisition des principes moteurs fondamentaux afin que l’enfant sache se sauver en eau profonde. Les enfants développeront également la flottaison sur le ventre et le dos. L’objectif du palier étant de pouvoir se déplacer en surface durant plusieurs mètres sans avoir son fond.

Palier 2 (EN2)

Les enfants savent déjà flotter et se déplacer dans l’eau. Ils vont apprendre les techniques de nage pour faire du crawl et du dos et également entrevoir la pratique de la brasse. L’objectif du palier est de nager le crawl et le dos durant 50 mètres sans s’arrêter, avec les principes fondamentaux acquis (bonne glisse, respiration avec aisance, etc.)

Palier 3 (EN3)

Les enfants savent déjà nager 50 mètres sans s’arrêter. Ils vont perfectionner le crawl et le dos et découvrir les techniques de nage pour la brasse et le papillon. L’objectif du palier et de pouvoir nager 150 mètres en crawl et en dos ainsi qu’effectuer un 25 mètres en brasse et également entrevoir la pratique du papillon.

Palier Jeunesse (EN4)

Les enfants de 10 à 14 ans pratiquent la natation comme sport pour leurs loisirs. Le but est de se perfectionner dans toutes les nages et de pratiquer une activité sportive pour son bien-être.

Palier Adolescents (EN5)

Les adolescents ont entre 14 et 18 ans. Ils pratiquent la natation comme sport pour leurs loisirs. Le but principal est de se perfectionner dans toutes les nages et de pratiquer une activité sportive pour son bien-être. L’objectif est aussi de développer une autonomie dans la gestion et l’élaboration de son entraînement afin d’être capable de pratiquer ce sport ailleurs et plus tard.

Palier Adulte (EN6)

Les adultes de plus de 18 ans peuvent s’inscrire à deux types de cours différents.

– Le cours Initiation s’adresse aux personnes ne sachant pas nager ou désirant vaincre leurs angoisses à se déplacer dans l’eau. L’objectif étant de pouvoir se déplacer en surface durant plusieurs mètres sans avoir son fond.

– Le cours Perfectionnement s’adresse aux personnes sachant nager. L’objectif est de se perfectionner dans toutes les nages et de pratiquer une activité sportive pour son bien-être.

Palier Junior (EN7)

Ce groupe est proposé aux nageurs désirant poursuivre la natation avec deux entrainements de proposés par semaine et sans contrainte de participation à des compétitions. Ce groupe s’adresse aux nageurs de 12 à 18 ans.

Palier Triathlon (EN8)

Ce groupe est proposé aux personnes qui désirent s’améliorer et s’entrainer en natation dans le but  de participer à des triathlon. Deux séances de natation sont proposées chaque semaine et ce groupe s’adresse aux nageurs de 14 ans et plus.